Utmattning och stress var min vardag tills små förändringar blev stora. Är du en person som stressar, har ont i kroppen och känner dig utmattad? Låt mig guida dig till ditt inre lugn och ge dig verktyg för att må bra! Nyfiken på hur?
Små förändringar blir så småningom stora. Under perioder i mitt liv har det känts som att jag inte har haft några valmöjligheter, varit instängd utan att kunna komma loss. Jag har lärt mig att det alltid finns vägar framåt.
Upplev dagar av Sensing Yoga, meditation, nya bekantskaper, god mat, egen tid och lugn i en omtänksam miljö med The Yoga Hug. Kom med till Öland eller varför inte en resa till Italien eller Portugal? Minnen för livet och ett eget inre lugn tar du med dig hem.
Nya vanor som ger nya verktyg mot ett större välmående. Du får två online pass per vecka samt en ny morgonrutin per månad. Var med live eller gör passet när det passar dig!
Att få ses och hålla klasser i verkliga livet är så härligt! Du träffar mig för närvarande dels på Klockaregården i Högsrum på Öland, dels på Anayoga i Färjestaden samt på Malkars Gym i Färjestaden.
Unna dig ett retreat med Sensing Yoga, meditation, god mat och nya bekantskaper i en omtänksam miljö, på Öland eller utomlands. Eller träffa mig online och upplev Sensing Yoga med Petra. För dig som vill ha en mer personlig guidning och coachning så finns även one on one- möjligheter.
Retreat på ÖLAND
I två eller tre dygn upplever du öländsk natur, Sensing Yogans magi, träffar nya människor, äter gott och blir ompysslad i en omtänksam miljö. Här får du plats att bara vara, uppleva och hitta tillbaka till ditt inre leende.
För dig med stress i kropp och själ, för dig med ont i kroppen och för dig som vill unna dig ett minne för livet.
Nya vanor som ger nya verktyg mot ett större välmående. Du får två online pass per vecka samt en ny morgonrutin per månad. Var med live eller gör passet när det passar dig!
Italien eller Portugal? Jag har hittat två paradis i två olika länder. Här kan du landa och ladda om, uppleva miljöombyte på riktigt och njuta av skönt klimat, vacker natur och god mat i kombination med magisk Sensing Yoga.
I maj väntar Italien och till hösten är det Portugal som får besök av
På din kropps villkor börjar du lyssna på din kropp igen. Med enkla, naturliga rörelser och meditationer hittar du tillbaka till ditt inre leende som skapar välbefinnande inifrån och ut.
I huset som min mormor och morfar lät bygga för snart 100 år sedan har jag slagit rot. Här delar jag med mig av den unika atmosfären och här arrangeras de flesta av mina retreats. Underbar energi och avslappnad miljö utlovas!
Ljungstugan
Ett litet paradis på jorden
Här är vi! två portugisiska vattenhundar som följer med matte vart hon än beger sig. Vi sprider glädje, älskar långa promenader och vatten såklart. Att bli kelade är vår favoritsysselsättning!
Puh & Flowbee
Glädjespridare & följeslagare
NYFIKEN?
Jag längtar efter att få kontakt med dig!
Vill du prata med mig och få veta lite mer? Klicka här nedan och välj en tid som passar dig så hörs och ses vi via Zoom.
